Psicologia

Fomentar o autoconhecimento e compreender as dinâmicas relacionais

Psicologia

A Psicoterapia Individual é um processo de autoconhecimento que pretende ajudá-lo a encontrar estratégias mais adaptativas para lidar com os desafios de vida, momentos de crise e/ou dificuldades emocionais.

Fazer Psicoterapia possibilita fomentar o autoconhecimento e compreender as dinâmicas relacionais, de forma a que possa tomar decisões conscientes e diminuir o mal-estar, ultrapassar dificuldades emocionais e diminuir o sofrimento psicológico.

É possível fazer acompanhamento online?

Claro que sim! Os resultados da Intervenção Psicológica à distância são reconhecidos de forma muito positiva, existindo cada vez mais estudos científicos que a legitimam.

Temos pacientes acompanhados à distância, em Língua Portuguesa, nos quatro cantos do mundo.

É aconselhável a pacientes com mobilidade reduzida ou geograficamente distantes. Proporciona maior conforto, uma vez que as consultas podem ser realizadas em qualquer lugar. A flexibilidade permitida pelo online favorece o agendamento de consultas por parte dos pacientes que mais facilmente conseguem ajustar o seu horário e beneficiar de um acompanhamento mais regular.

Principais áreas de intervenção:
  • Desenvolvimento
  • Auto-conhecimento
  • Not wanting to acknowledge that anything is wrong
  • Dificuldades nas relações interpessoais
  • Problemas de comunicação
  • Instabilidade emocional
  • Sentimentos de tristeza recorrentes e persistentes / depressão
  • Roturas relacionais, sejam elas, luto, divórcio/separação
  • Ansiedade / ataques de pânico / stress / medos
  • Desmotivação / apatia / Cansaço diferente do habitual
  • Dificuldades de aprendizagem, relacionamento e vivência escolar
  • Gestão de conflitos pessoais e interpessoais
  • Aconselhamento parental
  • Comportamentos compulsivos e obsessivos
  • Momentos de crise e tomada de decisão

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Outras Áreas

Laura Fragman

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